«КОСМОС» на Чайковского, 58

М

ы рады видеть у себя взрослых и детей, продвинутых любителей фитнеса и начинающих. Наши инструкторы — команда настоящих профессионалов, которые составляют индивидуальные программы тренировок и питания в соответствии с уровнем физической подготовки, а также целями и задачами.

В современном тренажерном зале можно заниматься самостоятельно или с персональным тренером.

Зал групповых программ, рассчитанный на 12 человек, позволит Вам получить нужный результат и максимум пользы от тренировок. Представлен  большой выбор различных направлений:

  • Стретчинг.
  • Йога.
  • Силовые тренировки.
  • Детская акробатика.
  • ЛФК.

Команда КОСМОСа организует спортивные праздники, принимает участие в городских проектах, а так же готовит к соревнованиям по бодибилдингу и фитнес-бикини.

Фитнес-Клуб «КОСМОС»: открыт для спорта — создан для тебя!

Впервые в нашем клубе?

Попробуй наши услуги бесплатно! Запишись на первую бесплатную тренировку в любой из наших клубов. Не откладывай на завтра то, что можешь сделать сегодня!

Запишись на первую БЕСПЛАТНУЮ тренировку!

Обратная связь

Ваше сообщение было успешно отправлено

Инструкторы тренажерного зала фитнес-клуба "КОСМОС"

Власов Егор
Страница
тренера
Власов Егор
Локтионов Вячеслав
Страница
тренера
Локтионов Вячеслав
Кузнецов Никита
Страница
тренера
Кузнецов Никита
Емельянов Олег
Страница
тренера
Емельянов Олег

Персональные тренеры фитнес-клуба "КОСМОС"

Лысенко Александр
Страница
тренера
Лысенко Александр
Семенова Татьяна
Страница
тренера
Семенова Татьяна

Расписание клуба на Чайковского, 58

Image

Кардио+сила

сочетание направлений табата, степы и силовой тренинг. Тренировки данного вида способствуют активному похудению и сжиганию жира.

Стречинг

комплекс упражнений, цель которого – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. Также стретчинг является превосходной антистрессовой терапией, которая помогает избавиться от усталости и напряжения.

Бодифлекс

гимнастика для похудения, основанная на правильном дыхании. Активный приток кислорода в организм хорошо «массирует» внутренние органы, что способствует улучшению работы органов. Особо благотворно влияет на сосуды и сердце.

Йога

система упражнений на равновесие внутреннего состояния, направленная на оздоровление; осознанное расслабление всех частей и тела и восстановление организма.

TRX

функциональная тренировка, которая позволяет развивать все группы мышц и улучшать гибкость, ловкость, выносливость. Подвесной тренинг исключает нагрузку на позвоночник, поэтому является безопасным для Вашей спины.

Зумба

групповые тренировки, которые отличаются простой хореографией, высоким жиросжигающим темпом и очень зажигательной музыкой, поэтому программа идеально подходит для похудения и позитивного настроения. Занятие проходит весело и непринужденно, поэтому подходит и начинающим.

Сила

в этих видах групповых тренировок вашей главной целью будет развитие силы, совершенствование скелетно-мышечной системы, укрепление мышц и избавление от проблемных зон на руках, животе и ногах. Силовые программы проходят как с отягощениями (гантели, штанга, бодибар), так и с весом собственного тела.

Карате для детей

данный вид единоборств ведется без оружия. Из-за периодических занятий ребенок становится спортивнее, здоровее, крепче и увереннее в себе.

ММА

(смешанные боевые искусства), сочетают в себе множество техник, школ и направлений единоборств.

Бокс/Кикбоксинг

Кикбоксинг - предполагает ударные техники, как руками и ногами, поэтому дает одинаковую нагрузку на верхнюю и нижнюю часть тела. Бокс - включает в себя техники ударов руками, поэтому большую нагрузку получает верхняя часть тела. Оба вида тренинга повышают общую выносливость организма, сжигают жир, улучшают физическую форму, укрепляют мышечный корсет, развивают ловкость, силу и быструю реакцию.

Прейскурант тренажерного зала

1 Месяц

БЕЗЛИМИТНЫЙ
  •  Безлимитное посещение
  •  Рекомендации по питанию

6 Месяцев

БЕЗЛИМИТНЫЙ
  •  Безлимитное посещение
  •  Рекомендации по питанию

12 Месяцев

БЕЗЛИМИТНЫЙ
  •  Безлимитное посещение
  •  Рекомендации по питанию

8 Занятий

  •  Срок действия - 1 месяц
  •  Рекомендации по питанию

10 Занятий

  •  Срок действия - 1 месяц
  •  Рекомендации по питанию

12 занятий

  •  Срок действия - 1,5 месяца
  •  Рекомендации по питанию

Как добраться?

Общественный транспорт

  • Ост. "Чайковского"

    Маршрут №10

  • Ост. "Чайковского"

    Маршрут №17

  • Ост. "Чайковского"

    Маршрут №64

  • Ост. "Чайковского"

    Маршрут №14

  • Ост. "Чайковского"

    Маршрут №26

Вызвать такси