Персональные тренировки

ачем нужны персональные тренировки? - скажите вы. Открывая дверь современного  фитнес-клуба Космос, вы попадаете в царство «железа», резиновых ковриков и жестких поролоновых «кирпичей». Разобраться в них и эффективно выстроить собственное занятие трудно, даже теоретически подкованным клиентам. Лучшее решение – найти проводника. Ведь главную роль в борьбе за хорошую физическую форму играют вовсе не железяки, а все-таки люди.

Персональный тренер – это знающий опытный специалист. Его знания – это возможность каждую минуту в фитнес-клубе провести с пользой и получить максимально эффективный результат. Тренер обеспечит безопасность тренировок и даст нагрузку именно тем группам мышц, работа с которыми необходима в данный момент. Персональный тренер – это Ваш наставник, он Ваш помощник на пути к долгожданному похудению или наращиванию мышечной массы, всегда поддержит, найдет нужные слова для мотивации на результат.

Персональные тренировки дадут Вам ряд преимуществ:

- индивидуальный подход;

- мотивация и дисциплина;

- безопасность при выполнении упражнений;

- подбор нагрузок с учетом особенностей Вашего телосложения;

- рекомендации по питанию и ритму жизни.

Присоединяйтесь к огромному миру фитнеса — миру здоровых и успешных людей!