ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ

Всё оборудование и тренажеры, представленные в нашем зале, идеально подходит для решения различных задач по коррекции Вашей фигуры.

ЗАЛ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ

Большой выбор тренировок по разным популярным направлениям фитнеса. Все занятия рассчитаны на любой уровень подготовки.

ФИТНЕС-БАР

Широкий ассортимент спортивной продукции, направленной на прием до тренировки, во время и после. Консультации по продукции и ее употреблению.

Фитнес-клуб «КОСМОС»

День рождение нашего клуба!

С

еть фитнес-клубов «Космос» - команда профессионалов, которая поможет вам обрести фигуру своей мечты – с нами вы сможете похудеть; набрать мышечную массу или же поддерживать себя в желаемой форме; подправить здоровье. Каждый из вас может найти у нас единомышленников, которые замотивируют вас на достижение заветной цели и помогут не отступиться от мечты!

Наши залы оснащены современными тренажерами, на которых вы можете заниматься самостоятельно либо с персональным тренером. В клубах для вас представлен тренажерный зал с кардио зоной и зоной свободных весов, зал групповых программ, зона единоборств. 

Зал групповых программ, рассчитанный на 12 человек, позволит вам получить нужный результат и максимум пользы от тренировок. Здесь найдется направление для любого возраста и уровня подготовки. Мы создали комфортные условия для эффективных тренировок, чтобы каждый из вас мог проводить время у нас с удовольствием!

В фитнес-зале по адресу ул. Чайковского, 58 представлены следующие виды групповых занятий:

  • Стретчинг
  • Пилатес
  • Бодифлекс
  • Кардио + сила
  • TRX
  • MMA
  • Бокс
Фитнес-Клуб «КОСМОС»: открыт для спорта — создан для тебя!

Впервые в нашем клубе?

Попробуй наши услуги бесплатно! Запишись на первую бесплатную тренировку в любой из наших клубов. Не откладывай на завтра то, что можешь сделать сегодня!

Запишись на первую БЕСПЛАТНУЮ тренировку!

Обратная связь

Ваше сообщение было успешно отправлено

Персональные тренеры

Зубков Роман
Шишков Андрей
Ханов Александр
Беспалов Дмитрий
Пискулин Павел
Локтионов Вячеслав
Власов Егор

Кардио+сила

сочетание направлений табата, степы и силовой тренинг. Тренировки данного вида способствуют активному похудению и сжиганию жира.

Стречинг

комплекс упражнений, цель которого – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. Также стретчинг является превосходной антистрессовой терапией, которая помогает избавиться от усталости и напряжения.

Бодифлекс

гимнастика для похудения, основанная на правильном дыхании. Активный приток кислорода в организм хорошо «массирует» внутренние органы, что способствует улучшению работы органов. Особо благотворно влияет на сосуды и сердце.

Йога

система упражнений на равновесие внутреннего состояния, направленная на оздоровление; осознанное расслабление всех частей и тела и восстановление организма.

TRX

функциональная тренировка, которая позволяет развивать все группы мышц и улучшать гибкость, ловкость, выносливость. Подвесной тренинг исключает нагрузку на позвоночник, поэтому является безопасным для Вашей спины.

Зумба

групповые тренировки, которые отличаются простой хореографией, высоким жиросжигающим темпом и очень зажигательной музыкой, поэтому программа идеально подходит для похудения и позитивного настроения. Занятие проходит весело и непринужденно, поэтому подходит и начинающим.

Сила

в этих видах групповых тренировок вашей главной целью будет развитие силы, совершенствование скелетно-мышечной системы, укрепление мышц и избавление от проблемных зон на руках, животе и ногах. Силовые программы проходят как с отягощениями (гантели, штанга, бодибар), так и с весом собственного тела.

Карате для детей

данный вид единоборств ведется без оружия. Из-за периодических занятий ребенок становится спортивнее, здоровее, крепче и увереннее в себе.

ММА

(смешанные боевые искусства), сочетают в себе множество техник, школ и направлений единоборств.

Бокс/Кикбоксинг

Кикбоксинг - предполагает ударные техники, как руками и ногами, поэтому дает одинаковую нагрузку на верхнюю и нижнюю часть тела. Бокс - включает в себя техники ударов руками, поэтому большую нагрузку получает верхняя часть тела. Оба вида тренинга повышают общую выносливость организма, сжигают жир, улучшают физическую форму, укрепляют мышечный корсет, развивают ловкость, силу и быструю реакцию.

Прейскурант тренажерного зала

Image

1 Месяц

БЕЗЛИМИТНЫЙ
  •  Безлимитное посещение
  •  Составление программы
  •  Рекомендации по питанию
Image

6 Месяцев

БЕЗЛИМИТНЫЙ
  •  Безлимитное посещение
  •  Составление программы
  •  Рекомендации по питанию
Image

12 Месяцев

БЕЗЛИМИТНЫЙ
  •  Безлимитное посещение
  •  Составление программы
  •  Рекомендации по питанию

Расписание

Время Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресение
09:00-10:00   Бодифлекс   Бодифлекс   TRX  
10:00-11:30 Карате   Карате   Карате Бодифлекс  
11:00-12:00              
12:00-13:00           Аренда  
13:00-14:00              
14:00-15:00              
15:00-16:00              
16:00-17:00              
17:00-18:45 Карате   Карате   Карате    
18:00-19:00   Пилатес   Пилатес      
19:00-20:00 Йога Тюнниг тела Йога Тюнниг тела Йога ОФП Хоккеисты до 20:30  
20:00-21:00 Аренда Кардио+Сила Аренда Кардио+Сила Аренда    

Отзывы

Партнеры

Image
Image
Image

Расписание

  • 08:00 - 22:00

    Понедельник

  • 08:00 - 22:00

    Вторник

  • 08:00 - 22:00

    Среда

  • 08:00 - 22:00

    Четверг

  • 08:00 - 22:00

    Пятница

  • 08:00 - 22:00

    Суббота

  • 08:00 - 20:00

    Воскресенье