Сеть фитнес-клубов КОСМОС

ОТКРЫТ ДЛЯ СПОРТА, СОЗДАН ДЛЯ ТЕБЯ

Почему выбирают Космос

Современные тренажеры

Приятные цены

Частые
акции

Акции

Направления

Личный тренер

Персональный тренер не только поможет вам установить адекватные цели, которых вы сможете достичь (при приложении усилий, разумеется), но и поможет вам не сбиться с пути к их достижению. С тренером вы достигнете максимум результата за минимальное время.

Пилатес

Комплекс гимнастических упражнений, направленный не на развитие физической силы, а на подтяжку мышц тела, приведение организма в тонус, а также служащий для общего оздоровления организма. Главное – следить за дыханием и концентрироваться на технике движения.

Кардио + сила

Сочетает аэробный и силовой тренинг. Аэробный тренинг нацелен на укрепление сердечно-сосудистой системы и связок, сжигания лишних калорий. Силовой - на увеличение силы мышц. Зачем комбинировать два вида нагрузок: похудеть, прорельефить мышцы, для разнообразия.

Бокс

Один из самых энергозатратных видов спорта. Благодаря регулярным занятиям уходит лишний вес, появляются и развиваются мышцы и долгожданные кубики пресса. это не только функциональная подготовка, но и развитие гибкости, координации, скорости принятия решений.

Тренеры

Участник соревнований зональное первенство России по гандболу
Первый взрослый

Участник соревнования города по поднятию стронгбола вес 50 на время
Первое место

Участник соревнования Жара фест по становой тяги на время (3 место)

Введу работу в направление снижения веса и набора мышечной массы

Кирилл Пичуев

За мотивирую вас заняться спортом 💪🏻
Дисциплина и упорство и небольшие секреты от меня приведут вас к желаемому результату .
• Мастер спорта России по спортивной акробатике
-⁠- Неоднократный победитель крупных Всероссийских турниров по спортивной акробатике.
•ФИТНЕС TPEHEР
•ТРЕНИРОВКИ
•ПИТАНИЕ
•ГИБКОСТЬ ТЕЛА
•ONLINE ВЕДЕНИЕ

Образование: физическая культура, ЮУрГГПУ.

Локтионова Мария

Инструктор групповых программ

Костина Оксана

Персональный тренер

Семенова Татьяна

Персональный тренер

Власов Егор

Персональный тренер

Красавин Евгений

Тренер

Красавина Светлана

Стаж работы персональным тренером - более 10 лет
КМС по пауэрлифтингу и жиму штанги лёжа, победитель и призёр соревнований регионального и федерального уровня.
Направления работы: снижение веса;
- набор мышечной массы;
- коррекция фигуры;
- укрепление мышечного корсета;
- увеличение силовых показателей;

Боронников Александр

Призер (3 место) Всероссийской Спартикиады учащихся России по Легкой атлетике до 18 лет (Саранск)

Победитель (1 место) первенства России по Легкой атлетике до 20 лет (Калуга)

Призер (2 место) Всероссийской Универсиады студентов по Легкой атлетике (Смоленск)

Призер (3 место) первенства России по Легкой атлетике до 23 лет (Челябинск)

Попов Григорий

фитнес тренер

- Чемпионка Европы по Чир спорту (г. Копер,Словения)
- Чемпионка России
- Четырехкратная чемпионка Всероссийских соревнований
- Многократный победитель Челябинской области и УрФО

- образование: высшее, Уральский Государственный университет физической культуры
- Опыт в спорте: 11 лет
- Опыт в работе: 7 лет

Полина Новикова

Мастер Спорта Международного Класса по спортивной акробатике. 4-е место на Кубке Мира 2009, 3-е место на Чемпионате России 2009. Многократный победитель международных и всероссийских турниров. 7-кратный чемпион УрФО, член сборной России. Мастер Спорта России по тяжелой атлетике. Многократный победитель чемпионатов Челябинской Области и всероссийских турниров. 2-кратный призер УрФО. Опыт работы в фитнесе 9 лет, подготовил призеров в фитнес бикини и фитнес модели. Развиваю скоростно-силовые качества, участвую в подготовке спортсменов разных видов спорта, работаю на похудение и развитие мышечной массы.

Локтионов Вячеслав

Расписание

	Вторник	Четверг	Суббота
9.00	9.00 - 10.00 Пилатес	9.00 - 10.00 Пилатес	9.00 - 10.00 Пилатес
17.00	17.00 - 18.00 Пилатес	17.00 - 18.00 Пилатес
18.00	18.00 - 19.00 Пилатес	18.00 - 19.00 Пилатес
19.00	19.00 - 20.00 Кардио + сила	19.00 - 20.00 Кардио + сила

Прайс

Фотографии фитнес-клуба