Сеть фитнес-клубов КОСМОС

ОТКРЫТ ДЛЯ СПОРТА, СОЗДАН ДЛЯ ТЕБЯ

Почему выбирают Космос

Современные тренажеры

Приятные цены

Частые
акции

Акции

Направления

Бокс

Один из самых энергозатратных видов спорта. Благодаря регулярным занятиям уходит лишний вес, появляются и развиваются мышцы и долгожданные кубики пресса. это не только функциональная подготовка, но и развитие гибкости, координации, скорости принятия решений.

Растяжка

Комплекс физических упражнений, поз, для растягивания отдельных частей тела, направленных на улучшение гибкости и развития подвижности в суставах, при котором чередуются напряжение и расслабление различных групп мышц. Приобретается навык глубокого расслабления.

Ягодицы + ABS

Разновидность силовых тренировок, благодаря которым можно не только сбросить лишний вес, но и укрепить здоровье и подкачать тело, что поможет избавить кожу от дряблости, сделав упругой и красивой. Тренировки включают в себя разноплановые упражнения, направленные на проработку мышц ног, ягодиц и брюшной полости.

Total Body

Комплекс силовых упражнений, которые нацелены на то, чтобы сделать ваше тело рельефным, повысить выносливость, силу и гибкость. При занятии затрачивается очень много энергии, но результат того стоит. Занятие проводится с использованием разного оборудования, поэтому можно проработать все тело.

Йога

Состоит из асан (упражнений), дыхательных техник и медитаций (пассивных и активных), поэтому развивает человека всесторонне — через тело, ум и эмоции. Улучшает концентрацию внимания, восстанавливает эмоциональный фон, улучшает качество сна, укрепляет физическое здоровье (силу, гибкость, баланс).

Степ

Вид кардиотренировки на основе танцевальных движений, выполняемых с помощью степ-платформы. Регулярные занятия оздоравливают организм, позволяют избавиться от лишнего веса и сформировать красивую подтянутую фигуру.

Тренеры

Персональный тренер
Лысенко Александр
Персональный тренер
Мочнева Анастасия
Персональный тренер
Емельянов Олег
Персональный тренер
Кулешова Александра
Персональный тренер
Локтионов Вячеслав
Персональный тренер
Красавин Евгений
Персональный тренер
Касьянова Анастасия
Персональный тренер
Семенов Кирилл
Персональный тренер
Боронников Александр
Персональный тренер
Якушев Никита
Персональный тренер
Красавина Светлана

Расписание

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
8.00 8.00 - 9.00
Сайкл-тренировка (Cycle)

Иван

8.00 - 9.00
Растяжка

Елена

8.00 - 9.00
Сайкл-тренировка (Cycle)

Иван

9.00 9.00 - 10.00
Йога

Ксения

10.00 10.00 - 11.00
Пилатес

Ксения

11.30 - 12.30
Йога

Ксения

10.00 - 11.00
Йогалатес (йога+пилатес)

Ксения

12.00 12.00 - 13.00
Ягодицы + ABS

Альбина

13.00 - 14.00
Кардио + сжигание жира

Елена

17.00 17.30 - 18.30
Силовая

Евгения

17.00 - 18.00
Силовая

Евгения

18.00 18.30 - 19.30
Кардио + сжигание жира

Елена

18.00 - 19.00
Круговая тренировка

Альбина

18.00 - 19.00
Силовая

Евгения

18.00 - 19.00
Ягодицы + ABS

Альбина

18.00 - 19.00
Кардио + сжигание жира

Елена

19.00 19.30 - 20.30
Total Body

Альбина

19.00 - 20.00
Кардио + сжигание жира

Елена

19.00 - 20.00
Круговая тренировка

Альбина

19.00 - 20.00
Кардио + сжигание жира

Елена

19.00 - 20.00
Ягодицы + Stretching

Альбина

Прайс

Фотографии фитнес-клуба

Слайд 1
Слайд 1
Слайд 1
Слайд 1
Слайд 1