Сеть фитнес-клубов КОСМОС

ОТКРЫТ ДЛЯ СПОРТА, СОЗДАН ДЛЯ ТЕБЯ

Почему выбирают Космос

Современные тренажеры

Приятные цены

Частые
акции

Акции

Направления

Бокс

Один из самых энергозатратных видов спорта. Благодаря регулярным занятиям уходит лишний вес, появляются и развиваются мышцы и долгожданные кубики пресса. это не только функциональная подготовка, но и развитие гибкости, координации, скорости принятия решений.

Растяжка

Комплекс физических упражнений, поз, для растягивания отдельных частей тела, направленных на улучшение гибкости и развития подвижности в суставах, при котором чередуются напряжение и расслабление различных групп мышц. Приобретается навык глубокого расслабления.

Ягодицы + ABS

Разновидность силовых тренировок, благодаря которым можно не только сбросить лишний вес, но и укрепить здоровье и подкачать тело, что поможет избавить кожу от дряблости, сделав упругой и красивой. Тренировки включают в себя разноплановые упражнения, направленные на проработку мышц ног, ягодиц и брюшной полости.

Total Body

Комплекс силовых упражнений, которые нацелены на то, чтобы сделать ваше тело рельефным, повысить выносливость, силу и гибкость. При занятии затрачивается очень много энергии, но результат того стоит. Занятие проводится с использованием разного оборудования, поэтому можно проработать все тело.

Йога

Состоит из асан (упражнений), дыхательных техник и медитаций (пассивных и активных), поэтому развивает человека всесторонне — через тело, ум и эмоции. Улучшает концентрацию внимания, восстанавливает эмоциональный фон, улучшает качество сна, укрепляет физическое здоровье (силу, гибкость, баланс).

Степ

Вид кардиотренировки на основе танцевальных движений, выполняемых с помощью степ-платформы. Регулярные занятия оздоравливают организм, позволяют избавиться от лишнего веса и сформировать красивую подтянутую фигуру.

Тренеры

Персональный тренер
Лысенко Александр
Персональный тренер
Мочнева Анастасия
Персональный тренер
Емельянов Олег
Персональный тренер
Кулешова Александра
Персональный тренер
Локтионов Вячеслав
Персональный тренер
Красавин Евгений
Персональный тренер
Касьянова Анастасия
Персональный тренер
Семенов Кирилл
Персональный тренер
Боронников Александр
Персональный тренер
Якушев Никита
Персональный тренер
Красавина Светлана
Персональный тренер
Гаянова Альбина
Тренер
Бойков Владимир
Тренер
Плехов Вениамин
Тренер
Шамсутдинов Радик
Персональный тренер
Пушкарёв Михаил
Тренер
Шаламова Светлана
Тренер
Алена Тайманкина

Расписание

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота
8.00 8.00 - 9.00
Сайкл-тренировка (Cycle)

Иван

8.00 - 9.00
Сайкл-тренировка (Cycle)

Иван

8.00 - 9.00
Сайкл-тренировка (Cycle)

Иван

10.00 10.00 - 11.00
Классическая растяжка для любителей

Василина

10.00 - 11.00
Силовые тренировки

Василина

13.00 13.00 - 14.00
Круговая тренировка

Василина

12.00 - 13.00
Растяжка

Альбина

14.00 14.00 - 15.00
Здоровая спина

Василина

14.00 - 15.00
Классическая растяжка для любителей

Василина

18.00 18.00 - 19.00
Здоровая спина

Василина

18.00 - 19.00
Total Body

Альбина

18.00 - 19.00
Ягодицы + ABS

Альбина

18.00 - 19.00
Круговая

Альбина

19.00 19.00 - 20.00
Классическая растяжка для любителей

Василина

19.00 - 20.00
Круговая

Альбина

19.00 - 20.00
Силовая + растяжка

Василина

19.00 - 20.00
Total Body

Альбина

20.00 20.00 - 21.00
Силовая + растяжка

Иван

20.00 - 21.00
Силовая + растяжка

Василина

20.00 - 21.00
Динамический стречинг

Иван

Прайс

Фотографии фитнес-клуба

Слайд 1
Слайд 1
Слайд 1
Слайд 1
Слайд 1